It’s ME.time
Programme für emotionale Freiheit und körperliche Gesundheit.
Time to Change your Life- und Business
Mindful Experience
für emotionale Freiheit und körperliche Gesundheit.
Time to Change your Life- und Business
Schön, dass du da bist!
Hier gibt es qualitativ hochwertige Angebote für ein besseres Körperbewusstsein und mentale Stärke.
Herzlich Willkommen

Du möchtest ein selbstbestimmtes Leben führen – frei von inneren Blockaden – und dabei deine körperliche Gesundheit stärken? Am besten mit Freude, Leichtigkeit und echter Unterstützung? Dann bist du bei mir genau richtig.
Hallo, ich bin Maren Ellssel – Coach, Trainerin und Mentorin aus Leidenschaft.
Mein eigener Weg war alles andere als gradlinig. Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich im Leben verloren zu fühlen – hin- und hergerissen von den Erwartungen anderer, auf der Suche nach innerem Halt und ohne das Gefühl, je wirklich angekommen zu sein.
Heute lebe ich in Klarheit, mit einem tiefen Gefühl der inneren Ausrichtung. Ich habe gelernt, meine Geschichte zu akzeptieren, meine Emotionen zu verstehen und mich selbst zu stärken – nicht trotz, sondern gerade wegen der Erfahrungen, die ich gemacht habe. Aus Schuld wurde Verantwortung. Aus Angst wurde Mut. Und aus Blockaden entstand echte Lebenskraft.
Genau das möchte ich auch dir ermöglichen.
Mit einer fundierten Ausbildung als NLP- und Hypnosecoach sowie über 20 Jahren Erfahrung im Unterrichten begleite ich Menschen auf dem Weg zurück zu sich selbst – individuell, empathisch und zielgerichtet. Ob im 1:1 Coaching, in Workshops oder auf Retreats – ich helfe dir dabei, dich von alten Mustern zu lösen und dein Leben so zu gestalten, wie es wirklich zu dir passt.
Ob du über den Körper oder über das Innere starten möchtest: Beides ist möglich. Manche lösen Blockaden am besten durch Bewegung, andere über Reflexion und mentale Arbeit. Bei mir bekommst du kein Schema F, sondern ein auf dich abgestimmtes, ganzheitliches Konzept – von innen nach außen und von außen nach innen.
In meinen Kursen, sei es Yoga, Tanz oder Mindset-Arbeit, steckt immer auch ein gutes Stück Life-Coaching. Denn Transformation geschieht dort, wo Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang kommen.
Ich glaube fest daran, dass jede*r das Potenzial hat, ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben zu führen. Und ich bin hier, um dich auf diesem Weg zu begleiten.
Wenn du Lust hast, dich auf die Reise zu dir selbst zu machen – mit Tiefgang, Humor, Herz und professioneller Begleitung – dann schau dich gerne auf meiner Seite um und schreib mir. Ich freue mich auf dich!
Yoga
Körper und Geist gesund halten.
Tanz
Tanze und erlebe Verbindung und Lebensfreude.
Spirituelles
Verbinde dich mit dir und verändere dein Leben zum Positiven.
Mindset
Decke unbewusste Muster auf und verändere dein Leben.
Meine Angebote für dich!
Events – Workshops – Retreats

Yoga & Mind
Nutze die besonderen Classes, um nicht nur für dein körperliches Training zu sorgen, sondern besonders auch für die mentale Entspannung, für Klarheit als auch für den Mut, längst überfällige Entscheidungen zu treffen und Wege in deinem Leben zu gehen.
Beckenboden-Training
Basic Yoga
Yin Yoga
Power Yoga Flow
Pilates
Atemtechniken
Meditation
Mama und Baby
Registriert bei Hansefit und EGYM/Wellpass

Spirituelles & Mindset-Arbeit
Löse emotionale Blockaden, die sich bereits körperlich manifestiert haben. Lerne, mit Vergangenem abzuschließen und bestimme deine Zukunft bewusst neu – ohne Zweifel, Sorgen und schmerzvolle Erinnerungen.
Meditate, Reflect & Change
mit und ohne Kakaozeremonie.

It’s ME. Coachingprogramm
Verändere dein Leben durch die richtigen Aktionen mit dem richtigen Mindset und Ansätzen, die zu dir und deinem Leben passen.

Mentoring und 1:1-Coaching
… für dein schnelles berufliches bzw. persönliches Wachstum.
Erhalte Klarheit, Mut und Bewusstsein darüber, wo du stehst und wo genau du hin möchtest und warum.
Werde selbstbewusst und selbstsicher und lerne, eigenverantwortlich Entscheidungen zu treffen.
Baue ein erfolgreiches Business auf, mit allen Schritten, die getan werden müssen.
Du spürst, dass es für dich jetzt an der Zeit ist, dich individuell coachen zu lassen, statt, oder zusätzlich zu, Gruppenseminaren?

Latin Dance – Salsa und Bachata
Lass dich von der Leidenschaft der lateinamerikanischen Tänze begeistern! In unserem Anfängerkurs lernst du die Grundlagen und die wichtigsten Figuren, mit denen du auf der Tanzfläche stundenlang tanzen kannst, ohne Langeweile zu bekommen.
Entdecke die Freude am Tanzen – alleine oder mit Partner!
26.08.25 19.30 Uhr | 4 x dienstags | Anfängerkurs Salsa
30.09.25 19.30 Uhr | 4 x dienstags | Anfängerkurs Bachata
04.11.25 19.30 Uhr | 4 x dienstags | Anfängerkurs Salsa
Solo-Tanzkurse Latin Dance Moves ab dem 26.08.25 um 18.40 Uhr
Registriert bei Hansefit und EGYM/Wellpass
Unverblümt und direkt:
Ich sage dir, was aus meiner geschulten Sicht und Erfahrung jetzt wichtig wäre, zu tun.
Die „Smart-Start-Analyse“ ist ein kurzes und intensives Gespräch, indem wir uns kennenlernen und herausfinden, mit was du zeitlich, finanziell und energetisch den größten Nutzen haben wirst. 30 Minuten / 0,00 €.
Vom Start zum Ziel
Wie geht es jetzt los?
Entscheide dich!
Am Anfang steht immer die Entscheidung. Wenn du willst, kannst du alles erreichen.
Die essenzielle Frage ist: Möchtest du wirklich etwas verändern und bist bereit, dafür viel Neues zu lernen?
Lernen wir uns kennen!
Nutze das kostenlose „Smart Start“-Gespräch für deinen Einstieg in ein effektives, lebensveränderndes Coaching oder für deinen Yoga-Weg.
Es gibt viele Möglichkeiten zu starten und dir selbst Wichtigkeit und Wertschätzung gegenüber zu bringen. Wichtig ist, wirklich zu starten und nicht mehr wertvolle Lebenszeit zu vergeuden!
Starte in ein neues Leben.
Dein Erfolg hängt von deiner Willensstärke ab. Mein Job ist es, dich (und deine Familie) zu unterstützen, dich anzuleiten und dich sicher zu deinem Ziel zu führen.
Nutze meine Coaching-Angebote in einer Gruppe oder in den individuellen Einzelsitzungen.
Starte mit dem richtigen Coaching.
Ich startete mein ganz persönliches „Better Life Project“ im Jahr 2015.
Ich war wortwörtlich am Boden, wusste nicht, wohin, was ich wollte und wie ich mich wieder aufrappeln sollte. Mit ein paar guten Techniken, wichtigen Entscheidungen und den richtigen Menschen ging es mir von Jahr zu Jahr immer besser und besser.
Heute weiß ich, was in mir steckt!
Ich habe mir meine eigene glückliche Welt geschaffen und weiß, wie ich meine „Muster“ in den Griff bekomme, sodass sie mich nicht in einem Teufelskreis aus Überforderung, Erwartungsdruck und Selbstzweifeln halten.
Es lohnt sich, zu beginnen!
Better Life Project, Founder