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Masterclass: Meditation

85,00

Lerne alles, was du zum angenehmen und effektiven Meditieren benötigst.

Angefangen, von der richtigen Sitzhaltung, über die verschiedenen Atemtechniken mit ihrer besonderen Wirkung bis hin zum “Tönen üben” mit großem Effekt. Die einzelnen Anleitungen erhältst du über kurze Videos, die zum direkten Mitmachen und Üben einladen. Ich behalte mir zu Gunsten der Teilnehmer*innen vor, die Inhalte zu aktualisieren und zu erweitern.

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Beschreibung

Lerne alles, was du zum angenehmen und effektiven Meditieren benötigst.

Angefangen, von der richtigen Sitzhaltung, über die verschiedenen Atemtechniken mit ihrer besonderen Wirkung bis hin zum “Tönen üben” mit großem Effekt. Die einzelnen Anleitungen erhältst du über kurze Videos, die zum direkten Mitmachen und Üben einladen. Ich behalte mir zu Gunsten der Teilnehmer*innen vor, die Inhalte zu aktualisieren und zu erweitern.

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