Beschreibung

>>Als Online-Kurs wahlweise mit Offline-Veranstaltung. Termin für 2024 folgt.<<<

Intensiver Online-Kurs mit Audios, Videos und Aufgaben (NLP-Techniken und Coaching-Formate, Hypnose, Kurz-Meditationen, Yoga-Übungen, …), Meditationen für dein Unterbewusstsein, Anleitungen für erfolgreiches Selbstcoaching für das Erkennen, Anerkennen, Lösen und Überwinden von Blockaden und Ängsten, ein Workbook. Du wirst lernen,

• wie du deine körperlichen Signale noch besser erkennst und beachtest,
• wie du visualisierst und manifestierst, mithilfe von verschiedenen Übungen und
• welche Themen dir für deine körperliche und mentale Zielerreichung im Wege stehen und wie du beginnst, sie zu lösen.

Der Online-Kurs enthält

• 8 Module mit Audios, Videos und Aufgaben für ein intensives Erleben.
• Anleitungen für erfolgreiches Selbstcoaching für das Erkennen, Anerkennen, Lösen und Überwinden von Blockaden und Ängsten.
• 1 Workbook.

Damit du danach

• deine Blockaden und Trigger kennst und schneller erkennst.
• deine Blockaden kennst und sie mithilfe von Übungen löst.
• bewusste Entscheidungen triffst, die dich zu deinen Zielen führen.
• mehr Klarheit und innere Ruhe erlebst.
• von innen gestärkt bist, um im Außen nichts mehr suchen zu müssen.

Inhalte im Detail:

1. Modul

Thema: Einstimmung, Einführung in die Thematik, Regeln für die Live-Seminare und Tipps für einen hohen Nutzen. Beschreibung: In dieser Session lernst du, worum es geht. Du erhältst einen guten Überblick darüber, was dich in den folgenden 8 Wochen erwartet und wie du diesen Kurs und das Skript optimal nutzt. Du erlebst in der wunderschönen Einstimmungsmeditation bereits, wie es sich anfühlt, wenn alle Energiezentren ausgeglichen und harmonisiert sind. Gemeinsam stimmen wir uns auf unsere persönliche Veränderung in aller Dankbarkeit und Güte ein. Du erhältst deine erste Wochenaufgabe in Vorbereitung auf die zweite Lektion für die Harmonisierung des Wurzelchakras.

2. Modul

Thema: Wurzelchakra – Power of Trust Beschreibung: In diesem Modul spürst du die positive Macht von Vertrauen und erkennst tiefliegende, unbewusste Ängste und unbewusste Blockaden, die dich ungesund halten und dein Leben, deine Entscheidungen und dein Verhalten negativ beeinflussen. Du lernst, ob und welche deiner Konditionierungen, Denk- und Verhaltensweisen dazu führen, dass du in Dysbalance bist. Außerdem erhältst du ein Verständnis dafür, wie und mit welchen Symptomen dein Körper darauf reagiert und lernst Techniken, wie du dein Wurzelchakra harmonisieren kannst, um Heilung zu erfahren. Praktische Inhalte:

• Gezielte Fragen, um unbewusste Ängste ins Bewusstsein zu holen und zu beginnen, sie zu lösen.
• Chakra Meditation für Erdung mit Mudra.
• Chakra Yoga-Einheit für Stabilität und Sicherheit.
• Gezielte Atemübung mit Mantra für Vertrauen, Stabilität und Sicherheit.
• SOS-Fragetechnik, bei Ängsten.
• Hypnose für Vertrauen.

3. Modul

Thema: Sakralchakra – Power of Flow Beschreibung: In diesem Modul Du lernst du, wie dein Leben von deinen negativen Emotionen bestimmt wird und welche Gründe es gibt, dass du an ihnen festhältst. Du erlebst, was alles an wundervollen Veränderungen passieren kann, wenn du lernst loszulassen. Damit dir das gelingt, erkennst du die tiefliegenden, unbewussten Emotionen, die dich so lange schon in der Starre oder auch im Chaos halten. Viele Themen, wie Schuld und Scham, Neid oder Frust sind nur einige der Gründe, warum deine Energie nicht fließen kann. Du lernst, ob und welche deiner Konditionierungen, Denk- und Verhaltensweisen dazu führen, dass du nicht in Harmonie mit dir selbst bist und außerdem erhältst du ein Verständnis dafür, wie und mit welchen Symptomen dein Körper darauf reagiert. Du erlernst Techniken, wie du dein Sakralchakra harmonisieren kannst, um Heilung zu erfahren. Praktische Inhalte:

• Gezielte Fragen, um unbewusste negative Emotionen ins Bewusstsein zu holen und zu beginnen, sie aufzulösen oder zu verändern.
• Chakra Meditation für „Fließen lassen“.
• Chakra Yoga-Einheit für Kreativität und Lebensfreude.
• Gezielte Atemübung mit Mantra für Loslassen.
• SOS-Fragetechnik, wenn du negative Emotionen bemerkst.
• Hypnose für Lebensfreude.
• Vorbereitungsübungen für das Solarplexuschakra.

4. Modul

Thema: Solarplexuschakra – Power of Motivation Beschreibung: In diesem Modul ergründest den Sinn deines Daseins. Du erfährst, wofür du brennst und wie du es erreichst. Dir wird bewusst, was dir fehlt, um deinen Wünschen nachzugehen und ob du möglicherweise bisher Dingen, Tätigkeiten und Zuständen nachgeeifert bist, die dich nicht glücklich machen. Du beginnst, zu bemerken, was genau dich mit Glück und Sinn erfüllt und was du tun darfst, um es zu erreichen. Du lernst außerdem, ob und welche deiner Konditionierungen, Denk- und Verhaltensweisen dazu führen, dass du deine Ziele nicht erreicht hast oder dir nicht erlaubt hast, dein Leben zu verändern. Zusätzlich erfährst du, wie in allen anderen Modulen auch, wie und mit welchen Symptomen dein Körper darauf reagiert, dass du nicht dein wahres Selbst lebst, dein Potenzial entfaltest und dein Leben nach deinen Wünschen gestaltest. Du erlernst Techniken, wie du dein Solarplexuschakra harmonisieren kannst, um Heilung zu erfahren. Praktische Inhalte:

• Gezielte Fragen, um unbewusste Blockaden ins Bewusstsein zu holen und zu beginnen, dich abzugrenzen und dich auf dich selbst zu fokussieren.
• Chakra Meditation für den inneren Antrieb.
• Chakra Yoga-Einheit für Durchhaltevermögen und Willensstärke.
• Gezielte Atemübung mit Mantra für das Erwecken des Feuers in dir.
• SOS-Fragetechnik, wenn du dich von außen beeinflussen und dich von deinem Ziel abbringen lässt.
• Hypnose für den inneren Antrieb.

5. Modul

Thema: Herzchakra – Power of Heart Beschreibung: In diesem Modul beschreitest du den befreienden Weg zu deinem Herzen. Auf diesem Weg begegnen dir tiefliegende Verletzungen und Schutzmechanismen, die du im Laufe der Jahre erlitten und aufgebaut hast. Auf diesem Weg erfährst du Heilung in deinem Herzen. Ob durch emotionale oder körperliche Gewalt, die nicht verstandene und verarbeitete Entscheidung deines Expartners, dich zu verlassen oder das wiederkehrende Gefühl, nicht gesehen, verstanden oder geliebt zu sein. Du lernst außerdem, was dazu führt, dass du dein Herz verschlossen hast oder warum dir immer wieder die gleichen Verletzungen widerfahren. Zusätzlich erfährst du, wie in allen anderen Modulen auch, wie und mit welchen Symptomen dein Körper darauf reagiert, dass du dein Herz nicht öffnen kannst. Du erlernst Techniken, wie du dein Herzchakra harmonisieren kannst, um Heilung zu erfahren und bedingungslose Liebe in dein Leben zu ziehen. Praktische Inhalte:

• Gezielte Fragen, um unbewusste eigene oder auch angenommene Verletzungen ins Bewusstsein zu holen, die dazu führten, dein Herz zu verschließen und zu erkennen, dass du dies nicht länger tun musst.
• Chakra Meditation für bedingungslose Liebe.
• Chakra Yoga-Einheit für Herzöffnung.
• Gezielte Atemübung mit Mantra für den Energiefluss in deinem Herzen.
• SOS-Fragetechnik, wenn du bemerkst, dass du dich vor möglichen Verletzungen schützen möchtest.
• Hypnose für Selbstliebe.

6. Modul

Thema: Halschakra – Power of Expression Beschreibung: In diesem Modul erfährst du die Magie des Ausdrucks. Diese Einheit hat eine unglaubliche Kraft der Selbstreflexion und des Verstehens, warum du sagst, was du sagst, denkst, was du denkst und tust, was du tust. Du erkennst, welcher Druck in dir ist und wie du diesen nach außen bringst. Du verstehst außerdem auf magische Art und Weise, was du eigentlich erreichen möchtest, es jedoch nicht so ausdrücken kannst, dass es richtig ankommt. Du beginnst zu verstehen, was du ab sofort ändern darfst, um harmonisch, liebevoll und zielgerichtet zu kommunizieren – mit dir selbst und mit anderen. Zusätzlich erfährst du auch in diesem Modul wieder, wie und mit welchen Symptomen dein Körper darauf reagiert, dass du den Druck in dir bisher nicht gut regulieren konntest und wie er dich darauf aufmerksam macht, dass du im Ungleichgewicht bist. Die Verbindung zwischen allen Chakren ist immer gegeben und im Halschakra erfahren wir auf bewusster Ebene die stärkste Verbindung aller Chakren. In diesem Modul erlernst du Techniken, wie du dein Halschakra harmonisieren kannst, um Heilung zu erfahren und dein wahres Selbst klar, rein und ohne (konditionierte oder angewöhnte) Bewertungen, Verurteilungen oder Manipulationen auszudrücken und damit alle Beziehungen zu verbessern – auch die zu dir selbst. Praktische Inhalte:

• Gezielte Fragen, um unbewusste Ausdrucksweisen ins Bewusstsein zu holen, welche dich wiederum auf deinen inneren Druck aufmerksam machen.
• Chakra Meditation für Reinigung.
• Chakra Yoga-Einheit für Selbstausdruck.
• Gezielte Übung mit Mantra für die Reinigung deines Halschakras.
• SOS-Fragetechnik, wenn du negative Reaktionen oder Widerstände von anderen oder in dir selbst bemerkst.
• Hypnose für Selbstausdruck.

7. Modul

Thema: Stirnchakra – Power of Intuition Beschreibung: In diesem Modul erlebst du deine übersinnliche Kraft. Du erweckst nicht nur deine fünf Sinne wieder zum Leben, sondern schulst vielmehr das, was nicht zu hören, sehen, riechen, schmecken oder fühlen ist. Dieses Modul widmet sich deiner Intuition. Hier geht es nicht darum, zu begreifen, berechnen, ermitteln oder bewerten. Hier geht es darum, abseits von Logik und Beweisen zu handeln und der eigenen Intuition zu vertrauen. Du lernst, wieder mutig und doch nicht blind zu sein und du übst dich in Konzentration auf das Wesentliche. Diese Einheit ermutigt dich, dir selbst wieder zuzuhören und eine Lösung zu finden, die im Einklang mit dir selbst und mit deinen Kenntnissen ist – du verbindest Herz und Kopf harmonisch miteinander. Des Weiteren erfährst du, mit welchen Symptomen dein Körper auf die Dysbalance reagiert. In diesem Modul erlernst du Techniken, wie du dein Stirnchakra harmonisieren kannst, um Heilung zu erfahren und klare Entscheidungen gemäß deines Selbst zu treffen. Praktische Inhalte:

• Gezielte Fragen, um unbewusste Verwirrungen ins Bewusstsein zu holen, klar zu werden und auf die innere Stimme zu vertrauen.
• Chakra Meditation für einen klaren Geist.
• Chakra Yoga-Einheit für Intuition.
• Gezielte Atemübung mit Mantra für das Vertrauen auf die innere Stimme.
• SOS-Fragetechnik, wenn du an deiner inneren Stimme zweifelst und deinen Blick zu stark nach außen wendest.
• Hypnose für Intuition.

8. Modul

Thema: Kronenchakra – Power of Unity Beschreibung: Mit diesem letzten Modul erlebst du das Gefühl von Einheit. Einheit in dir und mit allem Sein. Alles ist verbunden und das wird dir nicht nur das Gefühl, sondern auch das Bewusstsein von Zugehörigkeit geben, wie du es vermutlich noch nie zuvor gespürt hast. Viele geistige Erkrankungen entstehen aufgrund eines unbalancierten Kronenchakras. Jedes Chakra kann für sich in Balance gebracht und geöffnet werden, doch das Kronenchakra kann sich nur vollständig öffnen, wenn alle Chakren in Balance sind. Ein Einheitsgefühl stellt sich also nur ein, wenn die Energien aller dieser sieben Hauptchakren fließen. In diesem Modul erlernst du die eine wahre Technik, um Heilung zu erfahren und dir ermöglichen kann, vollständig gesund zu sein. Mental und körperlich. Praktische Inhalte:

• Gezielte Fragen, um bewusst zu werden, was dich davon abhält, dich verbunden, angenommen und geborgen zu fühlen.
• Chakra Meditation für einen Einheitsgefühl.
• Chakra Yoga-Einheit für Verbundenheit.
• Gezielte Atemübung mit Mantra für Verbundenheit.
• SOS-Übung, wenn du dich ausgegrenzt oder nicht verbunden fühlst.
• Hypnose für Verbundenheit.

  Bonus Material (nur Online in der App)

• Vergebung

Hier erfährst du, was an Vergebung so wichtig ist, was es bei der Vergebungsarbeit zu beachten gilt und welche Möglichkeiten es gibt. Let go …!

• Thema: Selbstwert

Warum müssen wir manchmal andere schlecht machen oder warum haben wir das Gefühl, eine Person stellt sich ständig über uns und macht uns schlecht? Das alles und mehr hat etwas mit dem Selbstwert und dem Selbstbild zu tun. Dieses Bonus-Material öffnet Augen. Higher Self on!

• Thema: Drama-Dreieck

No Drama, Baby! Manchmal einfacher gesagt, als getan, oder? Wenn du diesen Inhalt siehst, hast du den ersten Schritt gemacht, um dich aus dem Drama-Spiel zu nehmen.

• Thema: Ahnenthemen

Es sind nicht nur die Ereignisse in deinem Leben, die dein Verhalten und dein Denken bestimmen. Ahnenthemen zu erkennen und die Bürde aufzulösen ist eines der mächtigsten und gleichzeitig schwierigsten Tools, die dein Leben verändern und so viel stimmiger machen. No fight, no more.