Beschreibung
Das Personal Yoga Training richtet sich an alle, die
- sich verbessern und sich eine gute Yoga Technik aneignen möchten.
- neue und effektive Moves und Haltungen erlernen wollen.
- gesundheitliche Herausforderungen haben und alternative Übungen und Korrekturen benötigen
- Einzelunterricht bevorzugen, in dem sie individuelle Tipps und personalisierte Trainingsabfolgen erhalten.
- sehr gestresst sind und dringend einen körperlichen oder auch mentalen Ausgleich benötigen (ganzheitliches Training).
- spezifische oder auch unspezifische Rückenbeschwerden haben.
- ihre allgemeine Fitness, Beweglichkeit oder Kraftausdauer verbessern möchten.
- ihre Ernährungsweise verbessern möchten und hierfür einfache und effektive Tipps benötigen, um den Stoffwechsel wieder in Gang zu bekommen.
- schwanger sind und alternative Übungen benötigen, die gut für Mami und Baby sind (siehe auch spezielle Prenatal-Kurse).
