4. Family flow. Festival

Sonntag, 30.11.25 | Simbav e.V.

Am Pferdemarkt 3 in 27356 Rotenburg Wümme

Genieße Kurse für die ganze Familie.
Auch Erwachsene ohne Kinder sind herzlich willkommen. Kinder nur in Begleitung mindestens eines Erwachsenen.

KEINE VORKENNTNISSE ERFORDERLICH.

Anmeldung:

Telefonisch:

04261-9438996

E-Mail:

anmeldungen@simbav.de

Ticket vorab kaufen:

Überweise per Paypal deinen Betrag an info@better-life-project.de mit Betreff „family flow 30.11.25, Name, Vorname“

Preise: Erwachsene 10 €, Kinder 5 €. Hansefit- und Wellpass-Mitglieder bitte vor Ort einchecken (ohne Zuzahlung).

Kursbeschreibung:

12.00 Uhr:

Kids Yoga: Kinderyoga fördert spielerisch die Beweglichkeit, Konzentration und Entspannung von Kindern. In fantasievollen Übungen entdecken sie ihren Körper und lernen achtsam mit sich und anderen umzugehen. Beim Aktionstag laden wir alle Kinder ein, Yoga auf kreative und fröhliche Weise auszuprobieren!

Yoga Erwachsene: Gefördert werden allgemeines Wohlbefinden und Stressbewältigung, Entspannung als auch Beweglichkeit sowie ein besseres Körperbewusstsein. Körperliche Beschwerden können durch gezielte Übungen gelindert werden. Die achtsamen Übergänge zwischen den Haltungen fördern Entspannung, Beweglichkeit und innere Ruhe. Ideal für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten.

13.00 Uhr:

Kids Fitness: Kids Fitness ist ein bewegungsreicher Kurs, der Koordination, Ausdauer und Balance spielerisch stärkt. Mit lustigen Spielen und abwechslungsreichen Übungen bleiben die Kinder aktiv und haben jede Menge Spaß. So wird Bewegung ganz nebenbei zur gesunden Gewohnheit!

Fitness Erwachsene: Fitness für Erwachsene bietet ein abwechslungsreiches Training zur Stärkung von Kraft, Ausdauer und Balance. Durch gezielte Übungen verbessern wir die körperliche Fitness und fördern das allgemeine Wohlbefinden. Ideal für alle, die aktiv bleiben und sich fit fühlen möchten.

14.00 Uhr

Kids Dance: Kids Dance bringt Bewegung, Musik und Spaß zusammen! In diesem Kurs lernen Kinder Tanzschritte und verbessern dabei Rhythmusgefühl, Koordination und Ausdruck. Gemeinsam tanzen wir uns fit und fröhlich!

Latin Dance Moves Erwachsene: Zu Salsa-, Bachata- und Merengue-Musik tanzen und lachen – das ist der Inhalt dieses Kurses. Hier wird pure Lebensfreude auf das Parkett gebracht, die Hüften schwingen und die Stimmung erhellt sich. Diese Solo-Schritte (kein Paartanz) sind für Anfänger als auch Tanzerfahrene geeignet.  Die Schritte fördern die Koordination und machen Spaß!

Ab 15.00 Uhr wird geplaudert, genascht und vielleicht ja auch noch weiter getanzt … !

Euer Trainerteam und wie du die Trainer*innen außerhalb von Family flow. findest:

Caren Hauskeller
Privat und bei der VHS in Rotenburg Wümme

Nicole Funke
www.kneipp-verein-rotenburg.de/kurse/yoga/#YogaKinder

Maren Ellssel
www.better-life-project.de | Instagram: maren_ellssel

Dein Organisationsteam:

Maren Ellssel, It’s ME. mindful events | Yoga – Dance – Mind

Ina Helwig, SIMBAV e.V. Leitung und Koordination

Gesine Griephan, SIMBAV e.V. Vorstand

Nicole Michael, SIMBAV e.V. Ladenleitung

Weitere ehrenamtliche Helfer des SIMBAV-Teams