Bleibe kontinuierlich in der Energie von Selbstbewusstsein, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Werde Teil einer tollen Community und treffe bei tollen Kursen als auch Events auf bekannte und neue Freunde.
Kurse
Mobilität und Flexibilität (Magischer Morgen)
Ein Kurs voller Magie, der dich innerlich beruhigt, deine Selbstheilungskräfte aktiviert und der dich für alle herausfordernden Begegnungen gut gewappnet in die Woche starten lässt. Hier erhältst du Übungen aus dem Yin Yoga (Dehnung und Loslassen), die von mir teils hypnotisch angeleitet werden und zur Selbstreflektion und Selbstheilung anregen. (Stil: Yin Yoga)
Stabilität und Beckenboden (Starke Mitte)
Ein Kurs voller Magie, der dich innerlich beruhigt, deine Selbstheilungskräfte aktiviert und der dich für alle herausfordernden Begegnungen gut gewappnet in die Woche starten lässt. Hier erhältst du Übungen aus dem Yin Yoga (Dehnung und Loslassen), die von mir teils hypnotisch angeleitet werden und zur Selbstreflektion und Selbstheilung anregen. (Stil: Pilates und Hatha Yoga)
Aktive Pause (Aufrichtung und Mobilität)
Dieser Kurs richtet sich an alle, die einen Ausgleich zu ihrer Tätigkeit brauchen und ihren Körper mobilisieren als auch aufrichten möchten. Durch Übungen aus Yoga, Pilates und Rückenfit werden geschwächte Muskelgruppen gekräftigt und verkürzte Muskeln gedehnt. Auch Verklebungen der Faszien, die durch langes Sitzen und einseitige Bewegungen entstehen, können gelockert werden. Besonders geeignet ist der Kurs für Menschen, die viel sitzen, schwer tragen und viel nach vorne gelehnt arbeiten. (Pilates / Becken- und Rückengymnastik / Yoga)
Mama und Baby (Postnatal) – ONLINE ANGEBOT
Speziell für Mamas, die ihre Kraft im Beckenboden wiedererlangen und ihre innere Mitte stärken möchten. Zudem bietet es eine ideale Pause, um Energie zu tanken und der Seele etwas Gutes zu tun. Hilfreich ist, dass du an diesem Kurs bequem von zu Hause aus teilnehmen kannst. So ist es stressfreier für dich und dein Baby.
Hatha Yoga / Basic Yoga | Kraft und Dehnung
Bei dieser Einheit trainierst du deinen Körper als auch deinen Geist. Wir haben viel Zeit, um stabilisierende und aktivierende Haltungen durchzuführen, als auch mentale Übungen zu praktizieren, die deine Entspannung fördern. (Yogastil: Hatha, Yin)
Yin Yoga | Loslassen und innere Ruhe
Lerne, richtig zu entspannen und dehne deinen Körper. Muskuläre Anspannungen und unbewussten Verhaltensmuster lassen viele Menschen durch den Alltag hetzen. Yin Yoga ist: tiefe und lange Dehnübungen mit speziellen Anleitungen für deinen Geist. Das ist es, was du brauchst, wenn du mal wieder in die Ruhe kommen und DICH spüren möchtest. Du erhältst wohltuende Übungen für deinen Körper und deinen Geist. Bei Verspannungen und Stress ist dies ein Muss für jeden. (Yogastil: Yin)
Power Yoga | Kraft und Ausdauer
Dieses Training ist für jedes Level geeignet. Bei diesem Kurs überwindest du deine eigenen Limitierungen und beginnst, dich in in einem anderen Licht zu sehen. Zudem fasst du Mut, Veränderungen in Gang zu setzen, als auch an deine eigene Größe zu glauben und dein Potenzial zu sehen. Hier sind alle Stile enthalten und du kannst in einem Power-Part dein eigenes Level und Tempo bestimmen. (Stil: Hatha, Vinyasa)
Easy Yoga Flow (Einklang und fließen Lassen)
Praktiziere einen einfachen Ablauf von Yogaübungen im Einklang mit deiner Atmung. Dieser Kurs hat einen wohltuenden Effekt auf deine Stimmung und unterstützt das Gefühl von Leichtigkeit und flow”. Für alle Level geeignet. (Stil: Vinyasa Yoga)
Buggy Fitness | Training speziell für Mamis mit Babys
Hier erhältst du tolle Übungen und Informationen für die Kräftigung als auch Entspannung deines beanspruchten Körpers. Nutze dieses Training auch als verlängertes Rückbildungstraining. Hierfür ist es nötig, dass du dein Kind im Kinderwagen ablegen oder in der Trage tragen kannst. Für Bodenübungen am Ende der Stunde bringe bitte deine eigene Matte mit. (Postnatal / Beckenboden)
Meditation ab 15,00 €
Monatlich kündbares Meditationsabo für nur 15,00 € monatlich. Gewinne an Wachstum, Spaß, Leichtigkeit, erlebe auflösende Prozesse, tiefgehende Meditationen und Vieles mehr.
Die hypnotisch angeleiteten Meditationen und Trancen enthalten ein sehr großes Entwicklungs- und Erkenntnispotential, welches dein Leben nachhaltig verbessern kann. Du profitierst von der professionellen Anleitung und von einer der besten Stimmen, um den Audios vertrauensvoll zu folgen und Großes in dir zu entdecken. Du erhältst Zugang zu vielen verschiedenen Themen des Lebens.
Benefits
Gute Gründe für dieses Abo:
- Höchste Qualität durch die gut ausgebildete und erfahrene Meditationslehrerin, Hypnose- und NLP Coachin Maren Ellssel.
- Sehr gute Anleitung und mentale Führung.
- Professioneller Aufbau der Meditation.
- Sehr angenehme und beruhigende Stimme.
- Intensiver Coaching-Anteil für deine Bewusstseinserweiterung und das Erkennen von Blockaden und Möglichkeiten.
- Vielfältiges Angebot für verschiedene Lebenslagen und Ziele.
- Teilnahme an intensiven Live-Meditationen.
- Hohe Flexibilität in Bezug auf Zeit, Ort und Intensität des Trainings.
- Hoher Benefit durch die hypnotischen Sprachmuster und die jahrelange Erfahrung der Trainerin.
Du hast Zugriff auf die zahlreichen Trancen und Meditationen für die gesamte Dauer deines Abos und kannst dir deine Themen so wählen, wie du sie brauchst. In verschiedenen Lebenslagen und zu verschiedenen Zeiten benötigst du andere Themen oder möchtest tiefer hinter deine Muster und Trigger schauen. Mit diesen Meditationen und tiefgehenden Trancen, verbesserst du dein Leben stetig und nachhaltig.
Du profitierst zusätzlich von regelmäßigen Live-Meditationen mit Erfahrungsaustausch, sodass du den bestmöglichen Veränderungsprozess erleben kannst.
Du baust langfristig und nachhaltig eine tiefe Verbindung zu dir selbst auf und spürst nach und nach immer mehr Blockaden auf, reduzierst Stress und Ärger und bringst Leichtigkeit und Freude in dein Leben. Du wirst gesünder und erlebst bessere Beziehungen zu deinen Mitmenschen.
Deine Benefits auf einen Blick:
- Alle Meditationen und Trancen jederzeit verfügbar.
- Monatlich eine neue Trance.
- Monatliches Live-Event kostenfrei.
- Stetige Weiterentwicklung der Inhalte zu deinen Gunsten.
- Themenbeispiele: Seelenreinigung, Selbstvertrauen, Lebensfreude, Motivation, Selbstliebe, Kommunikation, Selbstausdruck, Intuition, Verbundenheit, Chakra Balancing, Gesund Essen, Selbstwert, Ziele erreichen und viele viele mehr …
- Audios 24/7 + LIVE-Session in der Better Life Project APP: 15,00 € monatlich.
YIN, BREATHE & MEDITATE am 1. ADVENT
+ Welcome mit ayurvedischem Tee
+ Meditationsanleitung und Übungen
+ Trainiere deinen Geist und lasse los, was dich belastet. Hört sich super an. Doch vor dem Loslassen kommt noch eine ganze Menge mehr.
+ Selbstreflexion & Coaching während der Meditation: Hier gibt es einen Raum für dich, um tiefer in deine unbewussten Muster einzutauchen, die dich in deinem Leben sabotieren. Du möchtest innerlich ruhig sein, weniger melancholisch oder launisch? Du möchtest dich nicht mehr angegriffen fühlen, wütend sein oder neidisch? Du möchtest dein Leben genießen? Dann ist diese Session dein einfacher und vertrauensvoller Start in ein neues Lebensgefühl.
ORT: Physiotherapiepraxis Burmester, In der Ahe 4, 27356 Rotenburg
Meditation ab 15,00 €
Monatlich kündbares Meditationsabo für nur 15,00 € monatlich. Gewinne an Wachstum, Spaß, Leichtigkeit, erlebe auflösende Prozesse, tiefgehende Meditationen und Vieles mehr.
Die hypnotisch angeleiteten Meditationen und Trancen enthalten ein sehr großes Entwicklungs- und Erkenntnispotential, welches dein Leben nachhaltig verbessern kann. Du profitierst von der professionellen Anleitung und von einer der besten Stimmen, um den Audios vertrauensvoll zu folgen und Großes in dir zu entdecken. Du erhältst Zugang zu vielen verschiedenen Themen des Lebens.
Benefits
Gute Gründe für dieses Abo:
- Höchste Qualität durch die gut ausgebildete und erfahrene Meditationslehrerin, Hypnose- und NLP Coachin Maren Ellssel.
- Sehr gute Anleitung und mentale Führung.
- Professioneller Aufbau der Meditation.
- Sehr angenehme und beruhigende Stimme.
- Intensiver Coaching-Anteil für deine Bewusstseinserweiterung und das Erkennen von Blockaden und Möglichkeiten.
- Vielfältiges Angebot für verschiedene Lebenslagen und Ziele.
- Teilnahme an intensiven Live-Meditationen.
- Hohe Flexibilität in Bezug auf Zeit, Ort und Intensität des Trainings.
- Hoher Benefit durch die hypnotischen Sprachmuster und die jahrelange Erfahrung der Trainerin.
Du hast Zugriff auf die zahlreichen Trancen und Meditationen für die gesamte Dauer deines Abos und kannst dir deine Themen so wählen, wie du sie brauchst. In verschiedenen Lebenslagen und zu verschiedenen Zeiten benötigst du andere Themen oder möchtest tiefer hinter deine Muster und Trigger schauen. Mit diesen Meditationen und tiefgehenden Trancen, verbesserst du dein Leben stetig und nachhaltig.
Du profitierst zusätzlich von regelmäßigen Live-Meditationen mit Erfahrungsaustausch, sodass du den bestmöglichen Veränderungsprozess erleben kannst.
Du baust langfristig und nachhaltig eine tiefe Verbindung zu dir selbst auf und spürst nach und nach immer mehr Blockaden auf, reduzierst Stress und Ärger und bringst Leichtigkeit und Freude in dein Leben. Du wirst gesünder und erlebst bessere Beziehungen zu deinen Mitmenschen.
Deine Benefits auf einen Blick:
- Alle Meditationen und Trancen jederzeit verfügbar.
- Monatlich eine neue Trance.
- Monatliches Live-Event kostenfrei.
- Stetige Weiterentwicklung der Inhalte zu deinen Gunsten.
- Themenbeispiele: Seelenreinigung, Selbstvertrauen, Lebensfreude, Motivation, Selbstliebe, Kommunikation, Selbstausdruck, Intuition, Verbundenheit, Chakra Balancing, Gesund Essen, Selbstwert, Ziele erreichen und viele viele mehr …
- Audios 24/7 + LIVE-Session in der Better Life Project APP: 15,00 € monatlich.
Preise & Buchung
Du hast folgende Möglichkeiten, die Kurse zu buchen:
- Einzelkarte 15,00 € (kann nach der ersten Nutzung beim Kauf einer 5er- oder 10er-Karte mit diesen verrechnet werden)
- 5er-Karte 70,00 € (14,00 € / Class)
- 10er-Karte 120,00 (12,00 € / Class)
- Hansefit 0,00 € (Check-In über APP)
- Wellpass / EGYM 0,00 € (Check-In über APP)
*Die Specials werden ggf. mit einem Aufpreis berechnet. Genaue Preisinformationen findet ihr im Buchungstool
Buchung und Bezahlung:
- Buchung über Fitogram, das Kursbuchungsportal
- Barzahlung vor Ort oder Vorab-Überweisung per paypal an info@better-life-project.de (Option: friends & family) inkl. deines vollständigen Namen und dem Zweck (z.B. Maren Ellssel, 5er-Ticket)
- Check-In mit Hansefit-APP
- Check-In mit Wellpass-APP
Anmeldung zu den einzelnen Kursen:
Es ist immer schön, wenn ich weiß, wer kommt, damit ich mich vorher bereits auf meine TeilnehmerInnen einstellen kann und natürlich ausreichend Platz zur Verfügung habe. Es gibt ein Kursbuchungstool “fitogram”, über welches du dich unkompliziert für die Kurse einbuchen kannst. Hier kannst du dich einbuchen!
Außergewöhnlich
Viele unterrichten Yoga, die wenigesten machen es zu einem Erlebnis, das dein Mindset verändert.
Du hast Themen wie felhendes Selbstvertrauen, fehlende Selbstfürsorge, fehlende Umsetzungskraft oder fehlenden Sinn im Leben? Du stehst zu selten für dich ein oder tust nicht wirklich das, was dich deinem Ziel näher bringt, oder du kennst deine genauen Lebensziele gar nicht?
Erlebe besondere Yoga-Class und Yoga-Specials, die dein Leben schnell, effektiv und zielgerichtet beeinflussen. Hier nimmst du viel mehr für dein Mindset mit, als du jemals zuvor erlebt hast.
Benefits
Viele unterrichten Yoga, die wenigesten machen es zu einem Erlebnis, das dein Mindset verändert.
3 Monate! On- und Offline.
Du profitierst von einem sehr hohen Coaching-Anteil für deine persönliche Weiterentwicklung und professionellen Anleitungen für ein körperlich gutes und gesundes Training. Die Classes sind besonders für Einsteiger geeignet, doch auch Fortgeschrittene profitieren von den vielen verschiedenen Stilen und den vielen Bonus-Classes. Du erlebst eine unglaubliche Themenvielfalt in einer gut strukturierten App für persönlichen Wachstum während des körperlichen Trainings.
Weitere gute Gründe für dieses Abo:
- Höchste Qualität durch die gut ausgebildete und erfahrene Yogalehrerin, Trainerin und Coachin Maren Ellssel
- Sehr gute Anleitung für die Übungsausführung
- Durchdachter Stundenaufbau
- Angenehme und beruhigende Stimme.
- Hoher Coaching-Anteil in den Yoga-Classes und Meditationen für deine Bewusstseinserweiterung.
- Vielfältiges Angebot aus über 100 Aufzeichnungen mit den unterschiedlichsten Yoga-Stilen, Vorträgen und Technikschulungen.
- Möglichkeit der Teilnahme an motivierenden Live-Classes.
- Hohe Flexibilität in Bezug auf Zeit, Ort und Intensität des Trainings.
Deine Benefits auf einen Blick:
- Über 100 besondere Yoga-Sessions als Aufzeichnung.
- Sehr hoher Coaching-Anteil für persönliche Weiterentwicklung in den Chakra Classes.
- Sehr gute Anleitungen für ein körperlich gutes und gesundes Training.
- Besonders für Einsteiger geeignet.
- Viele verschiedene Stile (Hatha, Flow, Yin, Chakra).
- Sessions mit unterschiedlicher Dauer.
- Themenbeispiele: Chakra Yoga, Erdung, Lebensfreude, Herausforderungen meistern, Willensstärke, Selbstausdruck, körperliche Verbindung, Selbstvertrauen, Motivation, Selbstliebe, Kommunikation, Intuition, Verbundenheit, Chakra Balancing, Selbstwert, Ziele erreichen und viele viele mehr …
Zugang
Erlebe die etwas anderen Yoga-Classes und Specials. Hier nimmst du viel mehr für dein Mindset mit, als du jemals zuvor erlebt hast.
Die Live-Sessions finden per Zoom statt: Oktober bis Dezember 2022 immer mittwochs um 20.15 Uhr (Ausnahme am Montag, 17.10.2022)
Die Aufzeichnungen schaust du dir bequem über meine Better Life Project APP an.
1. Buche diesen Kurs
2. Registriere dich in meiner App und lade sie dir auf dein Handy
3. Schreibe mir, mit welcher E-Mailadresse du dich registriert hast
4. Ich schalte dich für alle Inhalte frei und gebe dir den Zoom-Link
5. Besuche die Live-Classes
6. Schaue dir die Aufzeichnungen wann du willst, wo du willst (auch offline am Strand) an.
Links und Kontakt
Erlebe die etwas anderen Yoga-Classes und Specials. Hier nimmst du viel mehr für dein Mindset mit, als du jemals zuvor erlebt hast.
E-Mail: info@better-life-project.de
Preise
Erlebe die etwas anderen Yoga-Classes und Specials. Hier nimmst du viel mehr für dein Mindset mit, als du jemals zuvor erlebt hast.
Dieses limitierte Angebot findet von Oktober bis Dezember 2022 statt. Wie und ob es danach weitergeht, entscheiden wir gemeinsam Ende Dezember.
Solltest du später als Oktober einsteigen oder in Raten zahlen wollen, melde dich bitte persönlich per E-Mail bei mir.
info@better-life-project.de
Du hast Fragen zu den Programmen oder zur Buchung?
Dann melde dich bei mir.