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Personal & Group Coaching Hamburg 

Maren Ellssel – Better Life Project
Wöchentliche Kurse . Workshops . Seminare . Events

Tag

Montag

Dienstag

Dienstag

Mittwoch

Mittwoch

Mittwoch

Donnerstag

Donnerstag

Freitag

Sonntag

Uhrzeit

9.00-9.45 Uhr

9.00-9.45 Uhr

19.30-20.30 Uhr

9.00-9.45 Uhr

19.30-20.30 Uhr

21.00-22.00 Uhr

9.00-9.45 Uhr

18.30-19.30 Uhr

9.00-9.45 Uhr

18.30-19.30 Uhr

Format

Chakra Yoga Vertrauen

Chakra Yoga Freude

Chakra Yoga Dehnung (Yin)

Chakra Yoga Energie (Power/Flow)

Chakra Yoga Kraft (Hatha)

BETTER LIFE Trance

Chakra Yoga Liebe

Chakra Yoga Energie

Chakra Yoga Selbstausdruck

Chakra Yoga – alle Chakren

Aktuelle Workshops und Seminare

BETTER LIFE PROJECT – BETTERlifestart your journey“ 
Seminar für Persönlichkeitsentwicklung
Dauer: 2 Stunden I Datum: folgt I Ort: folgt I Preis: folgt

BETTER LIFE PROJECT – „Change your Life“ 
Seminar für Persönlichkeitsentwicklung
Dauer: 4-5 Tage I Datum: folgt (September / Oktober / November 2020 I Ort: Panorama Hotel Aschberg I Preis: folgt

BETTER LIFE PROJECT – lifeBASICS „Love Your Life“ 
Einzelcoaching für Persönlichkeitsentwicklung und Zielerreichung
Dauer: 1 Tag intensives Einzelcoaching & 4 Wochen Nachbetreuung I Datum: nach Vereinbarung I Ort: nach Vereinbarung I Preis: bitte anfragen

BETTER LIFE PROJECT – chakraHEALING „unblock yourself“ 
Yoga Retreat mit Persönlichkeitsentwicklung
Dauer: 2 Tage I Datum: folgt (Juni/Juli) I Ort: Panorama Hotel Aschberg I Preis: folgt

BETTER LIFE PROJECT – summerFITNESS „SUP Fitness&Yoga
Stand Up Paddling – Training auf dem Wasser
Dauer: 3 x 1 Stunde I Datum: 03. + 10. + 17.06.2020, 3 x mittwochs, 20.00-21.00 Uhr I Ort: Bäderland Stadtpark (Hamburg, Winterhude) I Preis für 3 Termine: 99,00€ inkl. SUP-Board

Workshop: SUP Fitness & Yoga

Mittwochs ab dem 03.06.2020 (3x) 20.00-21.00 Uhr

Die Trendsportart SUP (Stand Up Paddling) in Kombination mit dem innovativen Fitnessprogramm funcYoga sorgt für ein ganz besonderes Erlebnis. SUP funcYoga findet auf einem breiten, gepolsterten Board auf dem Wasser statt. Zusätzlich zu den positiven Auswirkungen des intensiven Trainings von Functional Fitness und Yoga sowie heilenden Wirkung der Natur trainierst du bei diesem Training sehr intensiv deine Tiefenmuskulatur. Nach einer Einführung und dem Einpaddeln beginnt die Stunde mit einfachen Übungen, die immer etwas kraftvoller, intensiver und energievoller werden funktionellen Übungen und gleiten nahtlos in beruhigende Yoga-Haltungen über. Wir beenden die Stunde mit einer wunderschönen Wahrnehmungsübung, genießen die Luft, die Natur und die Nähe zum Wasser.

Alle Muskeln arbeiten zusammenarbeiten, um dich auf dem Brett zu halten. Effektiver und schöner geht ein Ganzkörper-Workout nicht. Und zusätzlich bietet ein Training auf dem Wasser eine besondere Ruhe und Gelassenheit. Also ist SUP funcYoga auch ein wunderbares Training für deine mentale Gesundheit und die perfekte Erholung vom Alltag.

Wo findet SUP funcYoga statt?

Meine SUP funcYoga Kurse finden direkt im Natur-Schwimmbad im Stadtpark Hamburg in Winterhude statt, dem exklusivsten Standort für diesen neuen Sport. Denn das Wasser ist stehtief und warm. Optimal für deinen Einstieg in deine SUP Fitness Karriere. Also falls du bei deiner SUP funcYoga Praxis ins Wasser fallen solltest, dann wenigstens sicher und warm. Ein weiterer Bonus: hohe Qualität der Boards, sanitäre Anlagen vorhanden, Sommerfeeling pur.

*Anmeldungen unbedingt nötig. Begrenzte Plätze. Zeiten und Tage können nach Absprache und Wetter sogar flexibel gestaltet werden, damit du auf jeden Fall zu deinem effektiven SUP-Training und jeder Menge Spaß kommst.

*Es können ebenfalls exklusiv-Kurse für Gruppen inkl. Paddling-Tour auf den Alster-Fleeten gebucht werden. Zudem ist es dann auch möglich, die Einheiten im Inhalt und im Level zu variieren (nur Fitness oder nur Yoga, Pilates, absolute Beginner oder Fortgeschrittene)

*Betriebsfeiern mit anschließendem oder vorherigem gemütlichen oder sportliche aktiven Beisammensein ist in der Beach Bar möglich. Anfragen bitte per Email an info@better-life-project.de

Investition: 3 x 1 Stunde inkl. Material (SUP): nur 99€

Ort: Bäderland, Stadtpark Hamburg Winterhude

Special: funcYOGA

Neue Daten werden derzeit noch ausgewählt

funcYOGA ist eine Kombination aus dem kraftvollen, funktionellen Fitnesstraining (Functional Training) und Yoga. Während Yoga eher als ein ruhiges Training für Körper und Geist gilt, bei dem wir unser Bewusstsein erweitern und die Flexibilität des Körpers steigern, zählt Functional Fitness zu den auf den Körper fokussierten Trainingsarten, bei dem komplexe, in der Natur des Menschen steckende Bewegungsabläufe geübt werden. funcYOGA kombiniert also das Beste aus zwei Welten und die beiden beliebtesten Formate aus dem Sportbereich.

Über die Trainerin:

Maren Ellssel ist Yogalehrerin sowie NLP- und Hypnosecoach und hilft Menschen seit vielen Jahren, gesünder zu leben und ihr Leben leichter und einfach besser zu machen. Mit ihrem fundierten Wissen aus Fitnesstraining und Ernährungscoaching in Kombination mit Anti-Stresstechniken und Mentalcoaching begeistert sie immer wieder aufs Neue ihre Teilnehmer/innen und lädt sie ein, ihre einfachen und effektiven Tipps im Alltag umzusetzen. Mit ihrem Better Life Project schafft Maren Ellssel die Grundlage für ein besseres Leben aller Menschen. Lass dich motivieren und du bemerkst, wie sich dein Leben Tag für Tag verbessert.