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Hier finden Sie die aktuellen Kurse

Test-Kurs

Wenn Sie das Konzept Coaching & Yoga von Better Life Project testen möchten, buchen Sie sich hier Ihren kostenfreien Probekurs für ein besseres Leben:

-> https://better-life-project.de/produkt/coaching-yoga-test-class/

Ihre Vorteile:

Bequem von zu Hause: Nach der Anmeldung für einen Kurs, erhalten Sie einen Link per Email, ein Klick und Sie sind LIVE dabei (keine Registrierung nötig).

Mehr als Yoga: Sie erhalten zu jeder Yoga-Class eine gratis Coaching-Einheit für Ihr Mindset dazu.

Professionelle Anleitung: Nach wenigen Sessions werden Sie auch ohne Bild folgen können.

Angepasst an Ihr individuelles Level: Sie erhalten mehrere Alternativen, aus denen Sie wählen können.

Eigenständige Abwandlung: Zu Hause haben Sie die Möglichkeit, sich irgendwo abzustützen und die Übungen nach Ihren Bedürfnissen anzupassen – und Sie fühlen sich wohl dabei.

Genauso lustig, wie offline: kurz vor der Class und auch einige Minuten nach der Class können alle noch einmal ein bisschen plaudern – wie im echten Klassenraum (je nach Teilnehmerzahl).

MEGA BONUS: Wiederholen Sie wann Sie wollen, wo Sie wollen, so oft Sie wollen, mit den Aufzeichnungen der LIVE Classes (mittlerweile über 90 Coaching & Yoga – Classes / *Zugang in jedem Monatsabo enthalten.)

Buchung & Ablauf

Wenn Sie das Konzept Coaching & Yoga von Better Life Project testen möchten, buchen Sie sich hier Ihren kostenfreien Probekurs.

Und so geht’s:

– rufen Sie die Seite auf: https://better-life-project.de/produkt/coaching-yoga-test-class/

– Buchen Sie die kostenlose Test-Class.

– Sie erhalten eine Bestätigungsemail mit den Details.

– Melden Sie sich für den gewünschten Kurs im Kursplan an, den Sie besuchen möchten.

– Sie erhalten den Link zur Online-Veranstaltung ein paar Minuten vor Ihrem Kurs.

 

Sie kennen die wunderbare Morgenroutine bereits und möchten endlich regelmäßig einsteigen?

Dann buchen Sie direkt im Kursplan ihre Einzelkarte oder lieber direkt die monatliche Mitgliedschaft, damit Sie auch von den Aufzeichnungen profitieren können.

Yoga Stile

Es gibt mittlerweile unzählige Yogastile. Hier sind einmal die drei wichtigsten, an die sich alle moderneren Stile anlehnen, erwähnt.

Die ursprünglichste Form ist Hatha Yoga. Hier finden Sie viele Üungen, die gehalten werden. Bei mir findet dieser Stil Anwendung in den kaftvollen Stunden (meine lustige Merkbrücke Hatha = Halten).

Werden ruhige Asanas für eine tiefe Dehnung gewählt, so findet man oft den Begriff Yin Yoga in den Kursplänen.

Zudem gibt es verschiedene „Flow“-Yoga Stile (auch Vinyasa-Flow), hier werden die Haltungen (Asanas) fließend aneinander gereiht. Es gilt „ein Atemzug pro Bewegung oder Haltung“.

In den Coaching & Yoga Stunden von Better Life Project fließen Aspekte von Chakra Healing und Hypnose, als auch des mentalen Coachings ein. Jede der Stunden enthält ein bestimmtes Thema, in das Sie nicht nur hineinspüren, sondern auch mit entsprechenden Atemtechniken vertiefen. Zudem erleben Sie hypnotische Sprachmuster, die die Trainerin in ihren Ausbildungen zum NLP-Master-Coach und Hypnosecoach gelernt hat und ebenfalls in Einzelsitzungen anwendet. Diese machen es möglich, dass Sie einige ihrer Blockaden und negativen Glaubenssätze erkennen und möglicherweise bereits während der Yoga Class lösen. Für tiefe Blockaden und Traumata bedarf es eines professionellen Einzelcoachings.

Die Coaching & Yoga-Stunden findet LIVE & Online von montags bis freitags von 7.30 bis 8.15 Uhr statt. Die Aufzeichnung sind in der Mitgliedschaft enthalten und können jederzeit wiederholt oder nachgeholt werden.

Verbindung der Chakrenlehre mit NLP Coaching

Weiterer Inhalt folgt.

1. Chakra: Muladhara Chakra (Wurzel), für Urvertrauen, Selbstvertrauen, Sicherheit

2. Chakra: Svadhisthana Chakra (Becken), für Lebensfreude, Kreativität, eigene Persönlichkeit

3. Chakra: Manipura Chakra (Solar Plexus), für Durchhaltevermögen, Willensstärke

4. Chakra: Anahata Chakra (Herz), für Selbstliebe und Mitgefühl

5. Chakra: Vishudda Chakra (Kehle), für Selbstausdruck und Kommunikation

6. Chakra: Ajna Chakra (Stirn / drittes Auge), für Intuition

7. Chakra: Sahasrara Chakra (Krone), für Verbundenheit

Wirkung von hypnotischen Sprachmustern in der Yogapraxis

Inhalt folgt.

Yoga & Persönlichkeitsentwicklung. Buchen Sie JETZT Ihre LIVE Online Class bei Maren Ellssel, Yogalehrerin, Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin, NLP-Mindset & Hypnosecoach.