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Body & Mind ABO

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Was werde ich lernen?

  • Chakra Yoga und andere Stile
  • Mindset-Coaching-Ansätze
  • Tiefgehende Meditationen und Trancen
  • Live Class inklusive (gem. Ankündigung, 1 x monatlich)

Kursinhalt

Muladhara Chakra
Selbstvertrauen | Selbstsicherheit | Urvertrauen | Erdung | Fundament | Existenzsicherheit | innere Ruhe.

  • Yoga-Sessions für das Muladhara Chakra
    14:00:00

Svadhisthana Chakra
Lebensfreude | Kreativität | Persönlichkeit | Loslassen | Fließen lassen | Freude | Sinnlichkeit | Genuss.

Manipura Chakra
Energie | Innerer Antrieb | Durchhaltevermögen | Willensstärke | Motivation

Anahata Chakra
Liebe | Selbstliebe | Mitgefühl | innere Wahrheit | Heilung | wahrer Wesenskern | Akzeptanz | Anerkennung

Vishuddha Chakra
Selbstausdruck | Kommunikation | Reinigung | Wahrheitsfindung

Alle Chakren
Vertrauen | Lebensfreude | Innerer Antrieb | Liebe | Selbstausdruck | Intuition | Verbundenheit | Meditation

Kurzformate 30 Minuten
Wertvolle Yoga-Classes als 30-Minuten-Einheit.

Yin Yoga
Loslassen | Dehnung | Fließen Lassen

Meditationen
Chakra Meditation | Trance

Bewertungen und Rezensionen von Teilnehmern

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CM
vor 3 Jahren
Marens Kurse sind abwechslungsreich und unterscheiden sich von vielen anderen Yoga Angeboten. Ihr Chakra Yoga ist einzigartig und fördert die Achtsamkeit sowie den Einklang von Körper, Geist und Seele in besonderem Maße. Die Mediathek ist umfangreich und lädt zum Probieren ein - keine Stunde ist wie die andere. Wenig Zeit? Die 30 Minuten Kurzformate sind ideal für die Praxis in der Mittagspause oder einfach "zwischendurch". Wenn gerade keine Matte in der Nähe ist: Schaut mal bei den Meditationen vorbei.