Beschreibung
Swim & Flow in Rotenburg | Sonntag, 08.09.24 von 10.00 – 13.00 Uhr
Verbinde dein Schwimmtraining mit effektiven Mobility- und Atemübungen.
Event-Location: Ronolulu, 27356 Rotenburg Wümme
Erlebe ein effektives Training aus den drei Elementen
🔸Mobility
🔸Atemtechnik (Breathwork / Pranayama)
🔸Schwimmen
Es gibt nur 12 Plätze, deshalb melde dich rechtzeitig an.
Programm
10.15 – 10.30 Welcome
10.30 – 11.15 Mobility & Breathe
11.15 – 11.45 Freies Schwimmen (gerne als Cardio-Training nutzen)
11.45 – 12.30 Stretch & Relax
12.30 – 13.00 Farewell-Drink
Preise (inkl. Kurse, Tageskarte Ronolulu, 1 Getränk)
29,00 € Normalpreis ohne Rabatte / 15,00 € für Wellpass und Hansefit-Mitglieder
HINWEISE: Bitte bringe eine eigene Matte, bequeme Kleidung und ein Handtuch mit.
