Beschreibung

Hiermit erhältst du Zugriff auf:

5 x Online Live Classes via Zoom: Jeweils montags von 7.30 – 8.00 Uhr.
28 Tage On Demand Yoga Classes: Fast 300 Aufzeichnungen 24/7 verfügbar.

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Angebot!

Intensive Retreat

Weeklong intensive Retreat

Beschreibung:

Bei diesem Retreat geht es darum, sich die Schattenseiten anzusehen. Wir gehen gemeinsam durch den Schmerz und du lässt los, was dich bisher blockiert hat, dein authentisches, wahres und frohes Sein zu leben. Hier darf und soll alles angesprochen und durchlebt werden. Es nehmen Frauen teil, die intensiv miteinander als auch mit sich selbst arbeiten und dabei heilende Prozesse erleben möchten. Als persönlicher Coach führe ich dich durch die unangenehmen Situationen, um sie zu lösen und danach wie Phönix aus der Asche aufzusteigen. Selbstverständlich wirst du nicht nur emotional gestärkt und mit neuen Freundschaften nach Hause gehen, sondern auch effektive SOS-Techniken an die Hand bekommen, die dich in herausfordernden Situationen souveräner durch den Sturm spazieren lassen.

Verpflegung und Unterkunft:

Inkludiert sind: Vollpension für 5 Tage. Der Seminarort steht noch nicht fest.

Tagesseminar Empower yourself (Selbstsicherheit und Kommunikation)

€250,00

1 Day Seminar: Level Up Your Personality (Training)

16.03.2025 | Zürnshof, Hassendorf (Rotenburg Wümme)

Beschreibung:

Werde selbstbewusst, kommuniziere klar und trete selbstsicher auf. Du möchtest nicht mehr sprachlos sein und dich nicht mehr von den Manipulationen anderer aus der Bahn werfen lassen? Dann bist du hier richtig. Bei diesem Seminar lernst du, wie du deinen Standpunkt klar formulierst und selbstsicher auftrittst, ohne arrogant zu sein.

Auch bei der Verpflegung legen wir wert auf Achtsamkeit. Die Köchin verwendet natürliche Lebensmittel ohne Zusatz von Farbstoffen, Konservierungsmitteln und Geschmacksverstärkern.

Verpflegung: Inkludiert ist ein leckeres Mittagessen als auch Wasser und Tee.

Referentin: Maren Ellssel, Life- und Businesscoach, B.A. Internationales Management. Seminarort: https://www.zuernshof.de

Angebot!

1 Day Retreat Embodiment

1 Day Retreat: Embodiment

18.05.2025 | 10 - 16 Uhr | Zürnshof in Hassendorf (Raum Rotenburg Wümme)

Du weißt bereits, dass Körper und Geist einander nähren und sich beeinflussen? Dann wird dich dieses wundervolle Retreat begeistern. Genieße gezielte körperliche Übungen, angereichert mit entsprechenden Mindset-Inspirationen für das Erkennen und Lösen deiner körperlichen und mentalen Spannungen. Erlebe, was es bedeutet, entspannt und frei zu sein. Bei dem gemeinsamen und liebevoll zubereiteten Mittagessen in Bioqualität tauschen wir uns aus. Bei Bedarf gibt es natürlich Zeit und Raum, um tiefergehende Themen anzusprechen, einige Minuten nur mit dir zu verbringen oder einen Spaziergang zu machen. Wichtige Information: Es geht hier nicht darum, kraftvolle oder gar akrobatische Yogaübungen zu machen, vielmehr leite ich sanfte und einfache Übungen meditativ an, um körperliche Blockaden wahrzunehmen, sie zu lösen und die Körperwahrnehmung zu schulen. Absicht der besonderen Anleitungen ist, den Zustand von Freude und Leichtigkeit herzustellen, als auch zuversichtlich in Bezug auf die Möglichkeiten nach vorne zu blicken und Lösungen für die Herausforderungen klar zu sehen und zu fühlen. So werden körperliche als auch mentale Blockaden angesprochen und deine Energie in blockierten Bereichen wird wieder zum Fließen gebracht. HINWEIS: Am Vortag findet ein Mindset-Retreat statt. Dabei geht es darum, tiefer in die eigenen Verhaltens- und Denkweisen einzutauchen und Sabotagemuster zu erkennen und zu lösen.